由 dawei PHP中的Cookie和Session是用于在客户端和服务器之间维持状态的两种重要机制。Cookie存储在用户的浏览器中，而Session则存储在服务器端。
Cookie通过setcookie()函数设置，可以指定过期时间、路径、域名等参数。它适合存储少量非敏感数据，例如用户偏好设置或登录状态。
Session依赖于会话ID来跟踪用户，通常通过$_SESSION全局变量访问。PHP默认使用文件系统存储Session数据，但也可以配置为使用数据库或其他存储方式。
使用Cookie时需要注意安全性问题，比如设置HttpOnly和Secure标志，防止XSS攻击和中间人窃听。同时，避免在Cookie中存储敏感信息。
AI绘图结果，仅供参考
Session的优势在于数据存储在服务器端，安全性更高。但频繁读写Session可能影响性能，建议合理设置Session生命周期并优化存储方式。
在实际开发中，结合使用Cookie和Session能更灵活地管理用户状态。例如，用Cookie保存登录凭证，用Session存储用户会话数据。
高效的实战技巧包括：减少Session数据量、使用缓存技术、合理设置Cookie作用域，以及定期清理过期的Session数据。